Glücklich zu sein, kann man lernen – aber wie?

Termin:
Fr., 14.7.2017, 18.30 h bis So., 16.7.2017, 14.00 h
( frei )
Kursgebühr:
Kursnummer:
170734

Kennen Sie den Gedanken und die Ahnung: eigentlich könnte ich einfach glücklich sein, weil ich ja alles habe? Ich funktioniere in meinem Leben; warum bin ich nicht wenigstens zufrieden? Suchen Sie wirksame Wege, wie Sie Ihr Leben besser gestalten und weiter entwickeln können?

In diesem Workshop lernen Sie neurobiologisch plausible Methoden aus der körperpsychotherapeutischen Arbeit kennen, die Sie beim Finden Ihres individuellen Glücks unterstützen.

Mit allen Sinnen, Berührungen und Bewegungen in einer achtsamen, gegenwärtigen, heilsamen Begegnung, können Sie dabei bewusster erleben, wie vergangenheitsbestimmte automatische Muster Ihr Potential einschränken und so verhindern, dass Sie im Leben und im Kontakt wohler, effektiver und gesünder da sein können. Diese Automatismen können beeinflusst werden. Nicht willkommene Anteile des eigenen Erlebens können aufgenommen werden und sich wieder neu entfalten und entwickeln.

Sie können insbesondere

  • für das Hier und Jetzt erwachen,
  • die Aufmerksamkeit lenken und
  • jeden Moment kreativ beeinflussen,
  • dafür besonders den eigenen Körper und Kontakt mit anderen nutzen, 
  • die verkörperten und sinnlichen und seelischen oder die gedanklichen Signale Ihres gegenwärtigen Erlebens bewusster wahrnehmen und differenzierend unterscheiden, 
  • diese Signale als Orientierung und Richtungshinweise nutzen, 
  • die Fülle und den Reichtum von Potentialen realisieren und 
  • sich wertschätzen, akzeptieren und begleiten

lernen.

Die Methoden von Achtsamkeit und Selbstbegleitung sind im alltäglichen Leben anwendbar.

Christian Gottwald

Christian Gottwald

Dr. med., geb. 1943, verheiratet seit 1974, zwei erwachsene Söhne. Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Hakomi-Lehrtherapeut. Eigene vertragsärztliche Praxis in München. Dozent und Supervisor in der Weiterbildung von Psychotherapeuten in bewusstseinszentrierter Körperpsychotherapie. Coaching und Teamentwicklung. Veröffentlichungen zum Thema Neurobiologie und Körperpsychotherapie.

Internet: www.gottwald-eidos.de