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6.5.2025 |
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Guten Tag, |
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unsere Welt verändert sich so rasend schnell, dass einem dabei schwindelig wird. Sinnesreize, die vor dreißig Jahren noch Wochen gebraucht haben, um in Summe bei uns anzukommen, prasseln heute innerhalb weniger Stunden auf uns ein. Keine Zeit, Dinge wirklich zu erforschen, zu verstehen. Trotzdem gibt es Handlungsbedarf, Entscheidungen werden getroffen, auch wenn die Grundlagen dafür fraglich sind. Der Druck, ständig dazuzulernen, sich immer weiter und vor allem rasend schnell Neuem anzupassen, ist immens und eine riesige Herausforderung für Gesellschaften und für Individuen. Das Tempo macht hilflos, aber das Rad ist nicht zurückzudrehen. Und destruktive Kräfte sprießen aus dem Boden wie die Pflanzen jetzt im Frühling. Der Analytiker Arno Gruen hat sich bekanntermaßen ausgiebig mit dem Verlust des Mitgefühls beschäftigt. Er konstatiert, dass die Menschheitsgeschichte über sechstausend Jahre hinweg, eigentlich die Geschichte der Unterdrückung des Mitgefühls sei. Diese Unterdrückung habe mit einer Art Narzissmus zu tun, die uns davor schützen will, unser wirkliches Leid und unseren wirklichen Schmerz zu fühlen. … Und: Aus der Unterdrückung des Mitgefühls entwickelt sich aber jenes Bewusstsein, das Gewalt und Zerstörung legitimiert. Sein Buch Der Verlust des Mitgefühls aus den 90er-Jahren liest sich wie eine Beschreibung der heutigen Entwicklungen, denn auch wenn die Technologien andere sind, haben sich das Bewusstsein und die Psyche des Menschen kaum mitentwickelt. Mir hilft es, da immer mal wieder reinzulesen und dabei zu sehen, dass das, was wir in ZIST mit Tradition und Hingabe anbieten, Sinn macht und Raum bietet für die Auseinandersetzung mit unserem Inneren und damit Raum bietet auch für die Entwicklung von Mitgefühl. In diesem Zusammenhang möchte ich Sie auf einen in ZIST neuen Fortbildungsworkshop besonders aufmerksam machen: Power of Silence – Die Präsenz der Stille. Ein Resonanztraining für alle, die mit Menschen arbeiten, mit Dr. Klaus Horn. Meditation und Stille können wertvolle Hilfen dabei sein, sich bei sich selbst zu verorten, vielleicht sind sie in dieser Zeit gar notwendig. Auch diejenigen unter uns, die mit Menschen arbeiten, profitieren von der Erfahrung von Stille und Mediation im Kontakt mit ihren Klienten (m/w/d). Der Workshop startet bereits am 9.5.2025. Es sind noch Plätze frei. Lassen Sie uns den Frühling trotz unserer Sorgen genießen und in ihm eine Metapher für neues Leben und Entfaltung sehen. Mit herzlichen Grüßen Silke Bunda Watermeier |
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Fort-, Weiter- und Ausbildung | Fortbildung – Serien |
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Selbsterkenntnis und Lebendigkeit (SAT Modul I) |
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Katrin Reuter, und Team der internationalen SAT Schule |
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9.5. – 18.5.2025 |
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Dieses Modul ermöglicht die Grundmotive, die uns im Leben bewegen, und unsere früh angelegten Persönlichkeitsstrukturen in der Tiefe zu erkennen. Es eröffnet den Weg zu einer achtsamen Lösung der Identifikationen mit den konditionierten Persönlichkeitsanteilen (dem Ego) und lässt durch die (Wieder-)Entdeckung der eigenen Spontaneität und Authentizität neues Bewusstsein entstehen. Ein Mosaik von Methoden und Techniken, die in organischer Weise miteinander verbunden werden, entkräften unsere sich ständig wiederholenden, neurotischen Mechanismen und so kann sich das eigene Sein seinen tiefer liegenden Werten und seinem kreativen Potential öffnen. |
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Fort-, Weiter- und Ausbildung | Fortbildung – Workshops |
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Power of Silence – die Frequenz der Stille |
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Resonanztraining für alle, die mit Menschen arbeiten |
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Klaus Horn, Christoph Burkhardt |
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9.5. – 11.5.2025 |
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Oft stehen in unserer Arbeit mit Menschen Methoden und Werkzeuge im Vordergrund. Das wichtigste Tool aber ist der Coach, Therapeut oder Pädagoge (jeweils m/w/d) selbst. Der innere Raum, aus dem man kommt, kann über Resonanz einen ähnlichen Zustand in unserem Gegenüber auslösen. Je mehr entspannte Präsenz wir ausstrahlen, umso mehr kann sich unser Gesprächspartner oder Klient (jeweils m/w/d) gesehen und angenommen fühlen. |
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Onlineworkshops |
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Fragestunde: Hochsensibel oder psychische Störung? – online |
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Karin Ortner-Willnecker |
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15.5.2025, 20.00 h – 22.00 h |
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Diagnose AD(H)S, Autismus, Borderline, Posttraumatische Belastungsstörung, Dissoziative Störung oder doch hochsensibel? Diagnosen können Orientierung geben oder aber zutiefst verstören. Insbesondere sehr sensible Menschen sind oft extrem verunsichert, sobald ihr Erleben und Verhalten als eine Form psychischer Störung diagnostiziert wird. |
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Selbsterfahrung | Kreativität |
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TaKeTiNa – Durch Rhythmus zu Bewusstsein |
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Astrid Bosshard, Andreas Wittwer |
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23.5. – 25.5.2025 |
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In TaKeTiNa ist der Körper das Instrument. Durch spielerisches Tun mit Händen, Füßen und der Stimme werden die Teilnehmer (m/w/d) in ein Netzwerk aus Hören, Spüren, Sprechen, Singen, Bewegen und innerem Visualisieren geführt. Das körperliche Erleben und die gleichzeitige Achtsamkeit, inneres und äußeres Gewahrsein, führen zu mehr Körperbewusstsein im Hier und Jetzt! |
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Selbsterfahrung | Spiritualität |
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Selbsterkundung und Essenz |
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Einführung in den Diamond Approach nach A. H. Almaas |
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Franka Nagel, Christoph Keil |
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23.5. – 25.5.2025 |
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Wir leben in einer Welt voller Geheimnis, Wunder und Schönheit. Aber die meisten von uns nehmen an dieser wirklichen Welt selten Anteil. (A. H. Almaas) Dieser Workshop wendet sich an Menschen, die auf der Suche nach einem tieferen Zugang zu sich selbst sind, sodass ihr Leben sich in zunehmender Fülle, Tiefe und Freiheit entfalten kann. |
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Selbsterfahrung | Männer, Frauen, Kinder – Beziehungen |
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Das Einfach Liebe Retreat für Paare |
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Entspannte Sexualität leben |
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Ela Buchwald, Volker Buchwald |
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30.5. – 4.6.2025 |
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Ein Liebespaar sind zwei Menschen, die sich lieben. So einfach ist das. Doch wie geht sie, diese Liebe? Was bestimmt, ob man sich in seiner Partnerschaft zu Hause fühlt? Sexualität spielt dabei eine viel größere Rolle, als die meisten denken … und genau hier schlummern entscheidende Fragen. Wie gehen wir als Paar mit Erwartungen, Routine oder scheinbar unterschiedlichen Bedürfnissen im Sex um? Wo ist Platz für echte Verbundenheit? |
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Fort-, Weiter- und Ausbildung | Fortbildung – Workshops |
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Supervision für TaKeTiNa Teachers | Supervision for TaKeTiNa Teachers |
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Reinhard Flatischler, Anna-Maria Flatischler |
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12.6. – 15.6.2025 |
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Diese Supervision ist für jeden TaKeTiNa Teacher, der neue Fähigkeiten entwickeln und existierende Fähigkeiten stärken und vertiefen möchte. This Supervision is for every TaKeTiNa Teacher who wants to develop new skills and to improve and deepen Existing abilities. |
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Selbsterfahrung | Kreativität |
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Point Zero Painting – Die Kraft der kreativen Freiheit erleben |
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Kathrin Franckenberg |
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20.6. – 25.6.2025 |
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Die Point Zero Methode ist eine einzigartige Methode der Selbsterkundung, die uns in jenen wilden, ungezähmten Raum in uns führt, wo es weder Regeln nach Beurteilungen gibt, wo und wir uns ganz lebendig und kreativ fühlen und das Mysterium unseres Lebens erkunden und ausdrücken können. Dies ist ein Workshop für jene, die nach Authentizität suchen und Kreativität zu einem Teil ihres Lebens machen wollen. |
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Fort-, Weiter- und Ausbildung | Fortbildung – Workshops |
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Freier Fluss für einen freien Kopf – mit indischer Kopfmassage |
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Devapria Gokani |
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20.6. – 22.6.2025 |
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Die Indische Kopfmassage beruht auf dem Ayurveda Heilsystem. Noch heute ist Massage ein integraler Bestandteil der indischen Kultur. Sie fördert im Alltag indischer Familien Entspannung, Wohlbefinden und Gesundheit und spielt eine wichtige Rolle in Ritualen. |
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Fort-, Weiter- und Ausbildung | Fortbildung – Workshops |
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Emotionales Lernen – Körper und Seele im Dialog |
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Transformation von im Körpergedächtnis gespeicherter somatisch-emotionaler Stressmuster |
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Gerhard Zimmermann |
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26.6. – 29.6.2025 |
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Emotionale Erfahrungen werden als Schablonen im Körpergedächtnis gespeichert. Entsprechend können lange zurückliegende Ereignisse bei Aktivierung in der Gegenwart zu Stress, einer erstarrten Haltung sowie einem dysregulierten autonomen Nervensystem führen. Als Folge reduzieren sich die Lebensenergie und die Vitalität. Auch das emotionale Gleichgewicht ist oft beeinträchtigt und die Krankheitsanfälligkeit nimmt zu. |
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Fort-, Weiter- und Ausbildung | Fortbildung – Workshops |
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Was ist, darf sein – Kultivierte Emotionalität |
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Trainings- und Fortbildungsworkshop zur emotionalen Kompetenz |
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Winfried Pohl, Meike Rosemeyer |
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27.6. – 29.6.2025 |
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Was ist, darf sein – Diese möglichst offene, wohlwollend-freundliche Haltung gegenüber allen Gefühlen, auch den unangenehmen, ist die Grundlage für eine kultivierte Emotionalität. Sie lernen in diesem Workshop, aus dieser Haltung heraus, ohne jede Zensur Ihre Gefühle wahrzunehmen und willkommen zu heißen. Und das impliziert gleichzeitig, damit aufzuhören, sie abzuwerten, zu blockieren, zu unterdrücken, zu verdrängen, oder aber auch sie sofort (meist blind) auszuleben und auszuagieren. |
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Die ZIST Akademie bietet jedes Jahr neue Ausbildungen in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie für Erwachsene an. Mehr Informationen finden Sie hier.
Die nächsten 5-jährigen Ausbildungen beginnen im Mai 2025 (AA 25.02), September 2025 (AA 25.03) und November 2025 (AA 25.04). Wir freuen uns über Ihre Bewerbung. In 2026 werden wir eine 4-jährige Ausbildung mit einigen Modifikationen anbieten, um eine weitere Möglichkeit zu schaffen, die Approbationsausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten, TP (m/w/d) nach alter Ausbildungsordnung noch bis 2032 absolvieren zu können. Auch hier freuen wir uns auf Ihre Bewerbung zu den Ausbildungsgruppen AA 26.01 beginnend im Februar 2026, AA 26.02 beginnend im Juni 2026 sowie AA 26.03 beginnend im September 2026. Infotage Approbationsausbildung An unseren Informationstagen können Sie vor Ort oder online Dr. Sandra Hagen als Leiterin der Akademie, das Curriculum der Ausbildung im Überblick, einen kurzen Vortrag zur Tiefenpsychologie eines an der ZIST Akademie ausgebildeten Psychotherapeuten (m/w/d) sowie das Seminarzentrum ZIST Penzberg und die Umgebung kennenlernen und alle Fragen stellen, die Sie bewegen. Bitte informieren Sie sich hinsichtlich der nächsten Termine auf unserer Webseite: Zusatzqualifikationen Wir bieten zudem den Erwerb von Zusatzqualifikationen gemäß der Psychotherapie-Vereinbarung für Ausbildungsteilnehmer (PiA) nach der Zwischenprüfung sowie Approbierte Psychotherapeuten (jeweils m/w/d) in bisher zwei Disziplinen an: • ZQ Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie. Mehr Informationen: • ZQ Gruppenpsychotherapie. Mehr Informationen: ZIST Akademie Broschüre Hier kann man die Broschüre mit allen wichtigen Information bezüglich der Ausbildung an der ZIST Akademie herunterladen. |
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Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT) Weiterbildung in vier Modulen für Psychotherapeuten und psychotherapeutisch Tätige sowie für Körpertherapeuten, Yogatherapeuten, Physiotherapeuten (jeweils m/w/d) und YogaübendeDietmar Mitzinger (April 2024 bis Mai 2025) Reden allein reicht nicht, heißt es in der Traumatherapie. Der Körper sollte mit einbezogen werden. Die Yoga-Basierte-Traumatherapie ist eine körperbezogene Methode, die die bisherige Lücke füllen kann. Das einzigartige an Yoga ist das Pranayama. Es reguliert das Nervensystem auf der Hirnstammbasis. Der Dorsal-Motorische-Nukleus – Ausgangspunkt für die Erstarrung nach Stephen Porges – wird durch Pranayama gehemmt. Die Auswirkung ist die Wiederherstellung der Präsenz. Ich komme ins Hier und Jetzt. Mai 2025 Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT) Weiterbildung für Psychotherapeuten, Körper-, Yoga- und Physiotherapeuten (jeweils m/w/d) sowie für interessierte LaienDietmar Mitzinger Juni 2025 bis März 2026 Diese Weiterbildung baut auf die Einführung in die Yoga-Basierte-Traumatherapie YBT auf. In den Modulen werden die verschiedenen motorischen Entwicklungsstufen durch die Praxis von Asanas und deren Hinführungen neu erlebt, sodass die Möglichkeit besteht, Entwicklungsdefizite aufzufüllen. Die dabei auftretenden emotionalen Prozesse werden durch Pranayama und Kriya abgesichert, sodass währenddessen eine Stabilität des Nervensystems sichergestellt wird. Mithilfe von Pratyahara werden Emotionen in das Bewusstsein integriert, um die Entwicklung vollständig abzuschließen. Juni 2025 Oktober 2025 Dezember 2025 März 2026 Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT) Practitioner Aufbaukurs zum YBT Foundation TrainingDietmar Mitzinger Oktober 2025 April 2026 Die Yoga-Basierte-Traumatherapie stützt sich auf Forschungsergebnisse aus netzwerkbasierten neurobiologischen Modellen zur posttraumatischen Belastungsstörung, Faszienforschung, körperorientierten Traumaforschung, Polyvagaltheorie (S. Porges) und zu Pranayama.
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TaKeTiNa – Durch Rhythmus zu BewusstseinAstrid Bosshard und Andreas Wittwer Mai 2025 In TaKeTiNa ist der Körper das Instrument. Durch spielerisches Tun mit Händen, Füßen und der Stimme werden die Teilnehmer (m/w/d) in ein Netzwerk aus Hören, Spüren, Sprechen, Singen, Bewegen und innerem Visualisieren geführt. Das körperliche Erleben und die gleichzeitige Achtsamkeit, inneres und äußeres Gewahrsein, führen zu mehr Körperbewusstsein im Hier und Jetzt! Supervision für TaKeTiNa Teachers | Supervision for TaKeTiNa TeachersReinhard Flatischler und Anna-Maria Flatischler Juni 2025 Diese Supervision ist für jeden TaKeTiNa Teacher, der neue Fähigkeiten entwickeln und existierende Fähigkeiten stärken und vertiefen möchte. This Supervision is for every TaKeTiNa Teacher who wants to develop new skills and to improve and deepen Existing abilities. Point Zero Painting – Die Kraft der kreativen Freiheit erlebenKathrin Franckenberg Juni 2025 Die Point Zero Methode ist eine einzigartige Methode der Selbsterkundung, die uns in jenen wilden, ungezähmten Raum in uns führt, wo es weder Regeln nach Beurteilungen gibt, wo und wir uns ganz lebendig und kreativ fühlen und das Mysterium unseres Lebens erkunden und ausdrücken können. Dies ist ein Workshop für jene, die nach Authentizität suchen und Kreativität zu einem Teil ihres Lebens machen wollen. Stimmiger Körper – verkörperte StimmeDurch die Stimme über den Körper zum Selbst vordringenLisa Sokolov Juli 2025 Gerade wer keine Vorbildung und Erfahrung im Singen hat, kann sich über Atem, Ton, Berührung, Imagination und Improvisation in einen Prozess von Erkunden, Erkennen, Lösen, Kräftigen und Integrieren von Körper, Stimme und Selbst begeben. Improvisierend erforschen wir in diesem Sing-Workshop die Quellen und die Kraft des Prozesses, in dem wir unsere Stimme und Musik finden und freisetzen. 55 Stunden TaKeTiNa nonstopEin Jubiläums-Workshop der besonderen ArtReinhard Flatischler und Anna-Maria Flatischler August 2025 TaKeTiNa feiert sein 55-jähriges Bestehen und gleichzeitig wird Reinhard Flatischler 75 Jahre alt – ein doppelter Anlass, um in die Welt des Rhythmus einzutauchen und zu feiern! Zu diesem besonderen Ereignis haben sich Reinhard und Anna-Maria Flatischler etwas Besonderes ausgedacht: 55 Stunden TaKeTiNa ohne Unterbrechung Dem Leben mehr Farbe gebenRegina Lord September 2025 Bilder sind der Spiegel unserer Seele – ganz gleich, was wir gestalten, es drückt sich in unseren Bildern immer ein Teil unseres innersten Wesens aus. Damit ist bildnerisches Gestalten ein wunderbarer Weg zu uns selbst, zu unseren unbewussten Anteilen. Wir entdecken in unseren Bildern, wer wir sind oder wer wir sein könnten. TaKeTiNa – SchnuppertagSabine Bundschu und Martin Höhn (Surdo) September 2025 Hier haben Sie die Gelegenheit, die von Reinhard Flatischler entwickelte Rhythmische Körper-Bewusstseinsarbeit TaKeTiNa, die Gerald Hüther als die "Kunst, sich im Loslassen zu finden" bezeichnete, und Sabine Bundschu bei der Arbeit kennenzulernen. Body Rhythm FlowEine rhythmische Erfahrung von Embodiment, Kreativität und SelbstentdeckungTúpac Mantilla Juli 2026 Body Rhythm Flow ist eine rhythmische Einladung, in unser körperliches Gleichgewicht und unseren ganz eigenen Fluss zu kommen. Es ist eine Reise, auf der wir uns mit und durch Musik, Rhythmus und Bewegung wieder mit unserem inneren Selbst und unserem Körper und unserer Vitalität verbinden. |
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Der allein gebliebene ZwillingPeter Bourquin September 2025 Diese Selbsterfahrungsgruppe ist für alle, die wissen oder vermuten, dass sie zu Beginn ihres Lebens von einem frühzeitig gestorbenen Zwilling oder Drilling begleitet wurden und Heilung suchen. Was für Folgen kann es für einen Menschen haben, die ersten Wochen oder Monate seiner Existenz von einem Zwilling begleitet zu sein, dann dessen Tod mitzuerleben und schließlich alleine zur Welt zu kommen? Wie kann er diese Erfahrung verarbeiten und integrieren, wenn sie ihm obendrein oftmals nicht bekannt ist und allein in den unbewussten Seiten seines Seins gespeichert bleibt? Wozu bin ich krank? Symptome und unbewusste LiebeAufstellungsarbeit bei Krankheit mit Symptomaufstellungen und dem Lebensintegrationsprozess (LIP nach Nelles)Thomas Geßner November 2025 In diesem Workshop geht es um den Zusammenhang von Krankheit, Symptombildungen und unbewusster Liebe. Wir folgen der Wahrnehmung, dass Krankheiten sich nicht nur im unmittelbar sichtbaren Bereich vollziehen. Mithilfe der Aufstellungsarbeit (Symptomaufstellungen und andere Formate in Kombination mit dem Lebensintegrationsprozess nach Nelles) schauen wir darauf, was unsere Krankheitssymptome als Äußerungen der Seele zeigen und bewirken wollen. Sie enthalten oft in sich selbst einen hereindrängenden neuen Bereich unseres Lebens. Weil ich euch beide liebe Familienaufstellungen zum Thema Kinder und ElternBarbara Innecken November 2025 Dieser Workshop bietet Müttern und Vätern die Möglichkeit, Lösungen für Schwierigkeiten mit ihren Kindern mithilfe der Aufstellungsarbeit zu suchen. Darüber hinaus ist der Workshop ein Angebot für das Kind in uns, denn in Bezug auf unsere eigenen Eltern bleiben wir alle ein Leben lang Kinder. |
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Selbsterkenntnis und Lebendigkeit (SAT Modul I) Katrin Reuter und Team der internationalen SAT Schule Mai 2025 Dieses Modul ermöglicht die Grundmotive, die uns im Leben bewegen, und unsere früh angelegten Persönlichkeitsstrukturen in der Tiefe zu erkennen. Es eröffnet den Weg zu einer achtsamen Lösung der Identifikationen mit den konditionierten Persönlichkeitsanteilen (dem Ego) und lässt durch die (Wieder-)Entdeckung der eigenen Spontaneität und Authentizität neues Bewusstsein entstehen. Ein Mosaik von Methoden und Techniken, die in organischer Weise miteinander verbunden werden, entkräften unsere sich ständig wiederholenden, neurotischen Mechanismen und so kann sich das eigene Sein seinen tiefer liegenden Werten und seinem kreativen Potential öffnen. Wiederherstellung der Beziehungen (SAT Modul II)Katrin Reuter und Team der internationalen SAT Schule Oktober 2025 Das zweite Modul des SAT Programms ermöglicht, sich der Wirklichkeit von Erfahrungen zunehmend zu öffnen und die Motivation zur inneren Transformation zu stärken. Dazu steht die (Wieder-) Herstellung einer liebevollen Verbindung mit sich, der eigenen Herkunft und den Beziehungen in unserem Leben im Mittelpunkt. |
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Ankündigung der nächsten Mitgliederversammlung des ZIST Fördervereins Wir freuen uns an dieser Stelle nochmal an alle den Termin für die nächste Mitgliederversammlung des ZIST Fördervereins e. V. bekanntzugeben. Die turnusmäßige Jahres-Mitgliederversammlung wird am 10. Mai 2025 von 10 – 13 Uhr stattfinden. Teilnehmen können die Mitglieder des ZIST Fördervereins sowie interessierte Gäste (jeweils m/w/d). Der ZIST Förderverein e. V. und die ZIST gGmbH werden über das vergangene Geschäftsjahr berichten und die Mitglieder (m/w/d) können die Arbeit des Fördervereins für das laufende und kommende Jahr 2025/26 mit gestalten. Die Versammlung wird diesmal nur im Onlineformat stattfinden über Zoom. Der Zoom-Link wird nach Anmeldung an die Teilnehmenden verschickt. Sie können sich über unsere Vereins-Mailadresse anmelden: verein@zist.deWir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den Austausch. Wir helfen Anderen. Helfen Sie mit! Wenn Sie zu jenen gehören, die noch nicht Mitglied im ZIST Förderverein e. V. sind, dann möchten wir Sie ermutigen, Mitglied zu werden. Wir wollen neue Mitglieder gewinnen, um mehr Menschen in finanzieller Notlage die Möglichkeit zu geben, an den Selbsterfahrungskursen in ZIST teilzunehmen. Über die Kurse werden tiefgreifende Heilungs- und Transformationsprozesse unterstützt und es wird ein Beitrag geleistet zu mehr Menschsein und Menschlichkeit in unserer Gesellschaft. Wir freuen uns, wenn Sie Mitglied werden oder uns mit einer Einzelspende unterstützen, damit wir Menschen in finanziellen Schwierigkeiten das Angebot von ZIST zugänglich machen können. Sie können unser Online-Spendenformular nutzen oder das Beitrittsformular auf unserer Internetseite.
Von Herzen und mit Vorfreude auf ein Wiedersehen bei der Mitgliederversammlung, Ihr Vorstand des ZIST Fördervereins Carmen Schickinger Maren Schilling Mischka Solonevich |
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Buchtipp |
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Arno Gruen Der Verlust des Mitgefühls Über die Politik der Gleichgültigkeit dtv, ISBN 978-423-35140-9 |
ZIST Rezepte |
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Sie wissen nicht, was Sie kochen könnten? Die beliebten vegetarischen Rezepte aus der ZIST Küche können Sie zu Hause nachkochen. Sie finden eine Übersicht der Rezepte unseres Küchenchefs Wolfgang Stangl auf unserem Blog: https://www.zist.de/blog/rezepte/ |
Wesentliches |
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Nicht alles, dem wir uns stellen, kann verändert werden. Aber nichts kann geändert werden, solange, bis wir uns ihm stellen. James Baldwin |
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