Sensory Awareness* – Die Unmittelbarkeit wiederentdecken

Assistenz: Mara Schmidt

Um zu wissen, was wir tun im Leben, brauchen wir keine Autoritäten. Wir müssen vielmehr die Schleier, die die Autoritäten für uns gesponnen haben, durchstoßen mit unseren eigenen Augen und Ohren und Nerven, wenn unsere Hände die Welt begreifen und unsere Herzen sie fühlen sollen. Wir müssen unsere Fähigkeit wieder gewinnen, selbst zu schmecken …, die Gegenwart ist unendlich, die einzige Autorität ist der Wahrnehmende. (Charlotte Selver)

Ein zentrales Anliegen von Charlotte Selver, auf die die Sensory Awareness Arbeit zurückgeht, war es, die Entfaltung des Menschen über Körperwahrnehmung zu unterstützen: Eine Rückkehr zu Freude, natürlicher Leichtigkeit, Erdung und Klarheit kann auf diesem Weg erfahrbar gemacht werden. In den 80er-, 90er-Jahren und bis ein Jahr vor ihrem Tod war sie regelmäßig in ZIST und hatte Workshops geleitet.
Die Erkenntnisse aus ihrer Arbeit sind im Laufe der Zeit auf vielfältige Weise in verschiedene körperpsychotherapeutische Methoden eingeflossen.

So sehr wir uns auch wünschen mögen, in der Gegenwart zu leben, so sehr haben wir doch unsere Fantasien darüber, wie es sein sollte. Der Mangel an Unmittelbarkeit lässt uns häufig an unsere Grenzen kommen. In diesem Workshop geht es darum, der feineren Wahrnehmung unserer Atmung, unserer Sinne und unserer körperlichen Empfindungen auf unkomplizierte, einfache Weise Raum zu geben, sie zu erkunden und so unsere Bewusstheit für Bewegung, den gegenwärtigen Moment und unsere Umgebung frei erforschen und schulen zu können. 

Anstatt spezifische Übungen zu vermitteln, werden Aufgabenstellungen angeboten, die bewusstes Erleben und lebendige Präsenz über einen Raum der Stille unterstützen. In der Gruppe werden die gemachten Erfahrungen reflektiert.

*Anerkennung von Fortbildungspunkten wird beantragt.