Staunen ist der Schutz der Erfahrung vor dem Übergriff durch den Verstand.

Wolf Büntig

Bewusstheit gibt uns die Freiheit, eine Wahl zu treffen.

Moshé Feldenkrais

Die Fähigkeit, im Moment zu leben, ist ein wichtiger Baustein der
geistigen Gesundheit.

Abraham Maslow

Trauma ist eine Tatsache des Lebens.
Es muss kein lebenslanges Verhängnis sein.

Dr. Peter A. Levine

Um klar zu sehen,
reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupéry

Das merkwürdige Paradox ist, dass, wenn ich mich akzeptiere so wie ich bin, dann kann ich mich wandeln.

Carl R. Rogers

Frische Erdbeeren mit Quark-Mascarpone-Nocke

Rezept für 4 Personen

 

ZUTATEN:

  • 500 g Erdbeeren
  • 250 g Quark
  • 250 g Mascarpone
  • Zeste von 1 Zitrone
  • etwas Zucker, Vanillepulver und Amaretto
  • einen Schuss Rum

 

ZUBEREITUNG:

Erdbeeren waschen und vierteln. Mit etwas Zucker, Vanillepulver und Amaretto marinieren.

Quark mit Mascarpone, Zitronenzeste, Zucker und Rum mischen und ruhen lassen.

Die Erdbeeren auf einen Teller geben und die Nocke daraufsetzen.

 

Hier können Sie das Rezept herunterladen.

Guten Appetit!

 

 


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